常青话题:做个有意思的人
“自信表达”课程第 14 课,共 16 课。免费,有动画和小测验。
谈自己让人愉快
2012 年,哈佛神经科学家戴安娜·塔米尔和杰森·米切尔发现:人在谈论自己时,大脑的奖赏系统会更活跃,跟吃到美食时是同一套系统。实验里,人们甚至愿意放弃一点小钱,换来多聊一会儿自己。所以做个有意思的聊天对象,最大的秘诀是:让对方说。
追问
哈佛的黄凯伦和同事在 2017 年的研究里发现,问题问得多的人更受聊天对象喜欢。追问尤其有效:它接着对方刚说的话往下问。朋友说:“刚旅行回来。”跳话题:“我下周要去……”追问:“那儿最让你意外的是什么?”第二种说明你真的在听。
FORD:万能话题
不知道聊什么时,记住 FORD:Family、Occupation、Recreation、Dreams。家人和身边的人、工作或学业、休闲和爱好、梦想和计划。这些话题人人都有话说,几乎没人会觉得像在考试。先从轻松的开始,比如休闲爱好,等聊热了再聊梦想。
常青话题和雷区
美食、旅行、“第一次”、改变你看法的事,几乎在任何国家都是安全话题。政治、宗教、工资和长相,跟不熟的人聊就是雷区,而且边界因文化差异很大。这不是禁区,而是顺序:先建立信任,再聊敏感话题。有意思的人不是懂得最多的人,而是能找到双方都有话可说的话题的人。
故事库
会讲故事的人不是临场编,而是有存货。准备五个常青话题的小故事:第一次去某个地方、一次出了岔子的旅行、你改变主意的那一刻、最尴尬的一次,以及你怎么做成了一件难事。每个都按前面学过的故事骨架大声讲几遍。这样被问到“介绍一下你自己”时,你给出的就是故事,而不是沉默。
自测一下
- 朋友说:“我刚考过驾照。”哪个回答是追问?
正确答案: “一次就过?最难的是哪部分?”. 追问接着对方刚说的话,让他多讲一点。 - 塔米尔和米切尔在 2012 年发现了什么?
正确答案: 谈论自己会激活大脑的奖赏系统. 谈论自己在大脑层面就让人愉快,所以让你多说的人显得有意思。 - 你在会议上认识一个人。从什么话题开始最好?
正确答案: 他为什么来、喜欢哪部分. 工作、兴趣、感受是轻松话题,人人有话说。敏感话题以后再说,而且不是跟谁都能聊。