哪个提示词效果更好？

“你是教练。给新手做一个 2 周俯卧撑计划，用表格”. 它包含角色、任务、对象和格式。其他选项没说清具体要什么、要什么形式。

怎样一开始就拿到方便使用的回答？

说明格式：列表、表格、100 字以内. 在提示词里写明格式，模型就会直接按这个形式回答。感叹号和重复发送没用。

在同一个对话里说：“短一点，简单点”. 在同一个对话里，模型能看到上下文并调整回答。新对话从零开始，可能还是给你同样的东西。

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提示词（prompt）就是你发给模型的消息，也就是你的请求。好的提示词有四个部分。角色：让它扮演谁（“你是化学家教”）。任务：要做什么（“解释什么是摩尔”）。格式：给谁看、什么形式（“面向初三学生，5 条”）。示例：给它看你喜欢的风格。模型读不了你的心思，所有要求都得写出来。

模糊的提示词只会换来模糊的回答。“讲讲营销”得到的是一堂空洞的课。“给大学旁边的一家咖啡店想 5 个 TikTok 帖子点子，每个一行”得到的是马上能用的东西。区别就在细节：几个、给谁、在哪、什么形式。剧透：模型不嫌提示词长，写长点反而更好。

例如：你要准备一次测验。弱的写法：“解释摩尔”。强的写法：“你是化学家教。给初三学生解释什么是摩尔。列 5 个简短要点，再给一道带解答的题。按这个例子的方式讲：……”角色、任务、格式、示例都有了。回答会贴合你的水平，而不是大学教材的难度。

第一次的回答很少完美，这很正常。别开新对话，就在同一个对话里接着说：“短一点”“简单点”“加个生活中的例子”。在同一个对话里，模型能看到之前的全部内容并加以考虑。通常追问 2–3 次就能改到你想要的样子。换话题时再开新对话。

哪个提示词效果更好？
正确答案: “你是教练。给新手做一个 2 周俯卧撑计划，用表格”. 它包含角色、任务、对象和格式。其他选项没说清具体要什么、要什么形式。
怎样一开始就拿到方便使用的回答？
正确答案: 说明格式：列表、表格、100 字以内. 在提示词里写明格式，模型就会直接按这个形式回答。感叹号和重复发送没用。
回答又长又复杂，怎么办？
正确答案: 在同一个对话里说：“短一点，简单点”. 在同一个对话里，模型能看到上下文并调整回答。新对话从零开始，可能还是给你同样的东西。