光线和色彩
“AI 视频不扑街”课程第 6 课，共 22 课。免费，有动画和小测验。
硬光和柔光
大脑判断“这是拍的，不是画的”，第一眼看的就是光。光有性格：光源小（正午太阳、裸灯泡）就是硬光，影子边缘清楚，反差大，画面有戏剧感；光源大（阴天、拉了窗帘的窗户、柔光箱）就是柔光，影子过渡柔和，皮肤好看。模型默认常常把所有东西从四面八方打得一样亮，这就是典型的“AI 味”。所以光一定要写出来：“soft diffused window light”或者“hard midday sun, crisp shadows”。
拍摄时段
摄影师会专门挑黄金时刻拍：大约是日出后和日落前的那一个小时。太阳低，光又暖又柔，影子拉得长，皮肤像在发光。泰伦斯·马力克的《天堂之日》（1978）大部分就是在这个时段拍的，还拿了奥斯卡最佳摄影。蓝调时刻是日落后的那段暮色：天色偏冷，窗户一盏盏亮起来。正午是顶光，影子短而硬，眼睛陷在阴影里。真实剧组每天只有四十分钟左右的黄金时刻，AI 里却随便用：写上“golden hour”就行。
三点布光
这是所有采访和广告的基础布光。主光最重要，一般在侧前方 45°，负责塑造脸的形状。辅光从另一侧打过来，亮度更低，决定阴影有多暗：辅光少就有戏剧感，辅光多就是明亮的广告感。轮廓光从后面打，在头发和肩膀上勾一圈亮边，让人物不和背景糊在一起。第二个技巧叫“有来源的光”：画面里的光能看出是从哪来的。库布里克拍《巴里·林登》时用真的烛光加超大光圈镜头，到现在看都很有生命力。写提示词时把光源点出来：窗户、霓虹招牌、手机屏幕。
皮肤别像塑料
AI 人物最大的破绽是皮肤：太光滑、太均匀、太亮，像娃娃。模型是看着海量精修照片学出来的，所以“perfect”“flawless”“8k”“masterpiece”这些词会把画面往油光和 3D 渲染上推。做写实生成的人反其道而行：专门要“不完美”。写“natural skin texture, visible pores”，加点小细节，比如雀斑、脸颊微微泛红，最后再加“subtle film grain”或“shot on 35mm film”。胶片颗粒像胶水一样，能盖住小瑕疵，让画面更像实拍。
调色和色调
调色就是整支片子的整体色调，观众还没看懂剧情，情绪已经先被它定好了。Teal & orange（暖肤色配青色阴影）是大片的语言：人物皮肤会从背景里跳出来。暖调胶片是怀旧和夏天；霓虹夜是冲劲和城市；低饱和是安静和高级感。AI 里的规矩：选 2–3 个颜色，每个镜头的提示词里都用一模一样的写法。不然这个镜头偏蓝、那个偏黄，广告看起来就像拼贴了别人的视频。
画面里不要什么
模型看到的是词，不是否定。写“no neon signs”，画面里反而可能冒出霓虹，因为“neon”这个词已经出现了。谷歌给 Veo 写的提示词指南就建议：别写“no”和“don’t”，不想要的东西直接列在负面提示词里。所以主提示词里写你要的：不是“没有招牌”，而是“一条昏暗的居民街，路灯是暖光”。要排除的东西放进单独的负面提示词（negative prompt）栏，比如可灵（Kling）和 Wan 都有：塑料皮肤、乱码字、多余手指、过曝、卡通感都写在那里。
用情绪板代替形容词
“温馨”“有格调”这种词，每个人理解都不一样，但一张图大家都看得懂。专业的人会先做情绪板：4–6 张参考画面、五个颜色的色板，再加两三个关于质感的词。米拉为卫衣上新做的情绪板是：水泥、湿沥青、侧面的夕阳、胶片颗粒。接下来有个简单的办法：先用图片模型生成一张完美的静帧，再用图生视频（image-to-video）让它动起来。光和色已经锁在这张图里，视频会一直保持。参考图要用自己的，或者有版权的，免得把别人的广告一镜一镜照搬过来。
自测一下
- 米拉在天台拍卫衣，但片子看起来很平，“AI 味太重”。提示词里第一步该加什么？
正确答案: “golden hour, low warm sun from the side, long shadows”. 画面平是因为光从四面八方来。低角度、有方向的光一加，立体感、影子和暖肤色马上就有了。 - 脸部近景看起来像塑料娃娃。该改什么？
正确答案: 删掉“flawless”，加上“natural skin texture, visible pores, subtle film grain”. 塑料感就是“完美”类的词带出来的。要毛孔、要颗粒，真皮肤的质感才会回来。 - 广告有三个镜头：一个偏蓝、一个偏黄、一个正常，放一起像拼贴。怎么修？
正确答案: 把同一段“光线+色调”描述复制进三个提示词. 所有镜头的光和色调一致，片子才像一个整体。最简单的办法就是让这段文字一字不差。 - 米拉写了“no neon signs, no text”，结果霓虹字更多了。该怎么办？
正确答案: 描述想要的：“dark residential street, warm streetlamps”，霓虹和文字放进负面提示词. 模型会抓住“neon”和“text”这两个词。把想要的场景写清楚，再用单独的负面栏，多余的东西才会消失。