奇普·希思的课堂练习说明了什么？

故事比数字更容易被记住得多. 63% 的人记得故事，只有 5% 记得任何一个数据。

米拉说：“我去商店买了面包。”要变成故事还缺什么？

主角的渴望和阻碍. 没有目标和阻碍，听众就没什么可期待的：这是汇报，不是故事。

听众的大脑会跟随讲述者的大脑活动. 听众的活动跟着讲述者走，同步越强，理解越好。

“自信表达”课程第 12 课，共 16 课。免费，有动画和小测验。

斯坦福教授奇普·希思多年来在课上做同一个练习：学生做一分钟演讲，几分钟后请大家回忆听到了什么。63% 的人记得某个故事，只有 5% 的人记得任何一个具体数据。而平均每场演讲里数据有两个多，故事还不到一个。事实很重要，但撑住它们的是故事。

2010 年，普林斯顿的乌里·哈森团队记录了一位讲述者讲故事时的大脑活动，以及听众的大脑活动。听众的大脑活动会稍有延迟地跟随讲述者。同步越强，听众事后对故事的理解越好。你讲故事时，听的人真的在和你一起经历它。

即兴表演老师肯恩·亚当斯发明了“故事骨架”，后来深受皮克斯编剧喜爱。平常……直到有一天……因为这样……于是……最后……从那以后……六句话，开头、转折、发展、结论就都有了。练习里这些步骤会显示在屏幕上：看着它们，带着听众往前走，而不是把事情一条条列出来。

“我特别紧张”，听众能懂，却感受不到。“手心出汗，手机都快拿不住了”，他们能看见。一个准确的细节（地点、声音、一句话、时间）胜过五个形容词。米拉不说“我们为钱吵了一架”，她说：“晚上 11:40 收到一条消息：‘你欠我 14.70’。”台下笑了，因为每个人都收到过这样的消息。

“我去商店买了面包”不是故事，是汇报。主角想要什么、又有什么挡着，故事才开始。听众会开始为主角加油，等着看结局。讲之前先回答三个问题：主角是谁，想要什么，什么挡在路上。讲你自己的故事时，主角就是你，这很正常。