A voz: volume e extensão
Aula 4 de 16 do curso “Fale com confiança”. Grátis, com animações e teste.
Como a voz nasce
Na laringe há duas pregas vocais. O ar da expiração faz com que fechem e abram muitas vezes por segundo. Em homens adultos costuma ser umas 85–155 vezes por segundo; em mulheres, umas 165–255. Essa frequência define o tom da voz. O volume depende da força do ar, não de quanto você aperta a garganta.
Alto não é gritar
Quando é preciso falar mais alto, muitos tensionam o pescoço e empurram o som com a garganta. A voz fica áspera e à noite falha. O volume certo vem do apoio: a barriga empurra a expiração, a boca abre mais e o som vai para a frente, até a última fila. Imagine chamar um amigo do outro lado da rua, não brigar com alguém.
Ressonância: voz sem esforço
O som das pregas é ampliado pela boca, pelo nariz e pela garganta, como o corpo do violão amplia a corda. Se você joga o som para a frente, “na máscara”, para lábios e nariz, a voz vai mais longe sem aumentar o volume. O teste é simples: faça “mmm” de boca fechada. Se lábios e nariz fizerem cócegas, o som está no lugar. Depois passe para palavras mantendo essa sensação.
Melodia: não uma nota só
Voz numa nota só dá sono, mesmo com conteúdo interessante. A fala viva se mexe: a voz sobe na palavra principal e desce no fim de uma afirmação. A extensão se treina com a “sirene”: você desliza um “uuu” do grave ao agudo e volta. O treino mede em semitons. 12 semitons são uma oitava, como de um dó ao próximo no piano.
Cuide da sua voz
As pregas precisam de umidade: beba água ao longo do dia, não só antes de entrar. Não grite por cima do barulho num bar ou show: chegue perto ou use microfone. Antes de uma conversa longa ou fala, aqueça: cantarolar, a sirene, dois trava-línguas. E se a rouquidão durar mais de quatro semanas, não aguente: procure um otorrino.
Teste-se
- Numa sala sem microfone, a Mira precisa que a última fila a ouça. O que é melhor?
Resposta certa: Apoio na barriga, boca mais aberta, som para a última fila. O volume vem do fluxo de ar, não da garganta apertada. Com apoio e boca aberta a voz vai longe e não cansa. - A Mira faz “mmm” e sente cócegas nos lábios e no nariz. O que isso quer dizer?
Resposta certa: O som está para a frente, “na máscara”, e a voz vai longe sem esforço. Uma vibração leve nos lábios e no nariz mostra que os ressonadores estão trabalhando. Esse som se amplia sozinho, sem forçar. - Os amigos dizem que a Mira fala “como o robô do GPS”. Qual exercício é para ela?
Resposta certa: A sirene e destacar a palavra principal com a voz. O “robô” é uma voz numa nota só. A sirene amplia a extensão, e subir na palavra principal dá vida à melodia.
← Respiração: no que sua voz viaja O nervoso como combustível →