Тренажёр речи: спокойствие за минуту

Три цикла «двойной вдох и долгий выдох», потом скажи вслух, чего ты ждёшь. Так волнение становится энергией.

Задания

1. Двойной вдох, долгий выдох.
2. «Я в предвкушении».

Ты говоришь вслух в микрофон, тренажёр показывает темп, паузы и громкость, а запись можно сразу переслушать. Запись живёт только во вкладке браузера и никуда не отправляется. Тренажёр бесплатный и входит в курс «Навык говорить».