幻灯片上有一大段字，莉娅打算照着念。怎样更好？

留一张图和 3–6 个词，用嘴讲. 屏幕上和嘴里是同一段话反而碍事，这就是冗余原则。

莉娅想每页都放一张好看的 AI 图。梅耶的研究怎么说？

多余细节会分心，图得能说明问题. 这是一致性原则：不帮助核心观点的就删掉。

重点上色，其余变灰，再写上结论. 信号原则：告诉眼睛看哪里，一秒就懂。

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心理学家理查德·梅耶花了几十年，用实验研究人们怎样通过幻灯片和屏幕学习。他的第一个结论：文字配上合适的图，比只有文字更好懂。这就是多媒体原则。但关键词是“合适”：蜡烛结构示意图有用，销量增长图有用，随手放一张好看的图就没用，下面细说。

最常见的错误：幻灯片上一大段字，讲的人照着念。台下读得比你说得快，早就走神了。梅耶称之为冗余原则：图旁边同样的文字既写在屏幕上又被念出来，反而更难懂。更好的做法：幻灯片上放一张图加 3–6 个词，解释靠你的声音。AI 工具特别爱写长段落，大胆删。

生成器几秒钟就能给任何一页配图，于是很想每页都装饰一下。但梅耶等人的研究表明：有趣却多余的细节会分散注意力，降低理解，它们甚至有个名字叫“诱惑性细节”。一致性原则说：凡是不帮助核心观点的，统统删掉。标着“蜡”和“芯”的蜡烛图能讲清东西，一张抽象的霓虹蜡烛只是占地方。

信号原则：告诉眼睛该看哪里。莉娅的销量图有四根柱子，重要的只有一根：12 月。如果柱子全是一个颜色，观众得自己找重点，可能还找不到。如果 12 月是亮色、其余是灰色，图注直接写“12 月是平时的 2.5 倍”，一秒就看懂了。对 AI 说：“只把一个关键元素标成彩色，其余改成灰色”。

风险投资人、前苹果布道师盖伊·川崎给路演提出过一条简单的规则：10 页、20 分钟、字号不小于 30 磅。这不是自然定律，只是经验法则，但治“塞太满”特别管用：字一大，就塞不下一整段；20 分钟还能留出提问时间。莉娅上课时压得更狠：7 页，7 分钟。

上台前对照清单过一遍：标题都是结论，连起来能讲清故事；每个数字都有链接；每张图都在说明什么；最后一排也看得清字；掐着表出声排练两遍。还可以让 AI 扮演严格的老师，在你上台之前而不是之后把幻灯片狠狠挑一遍刺。提示词在下面。